Terapia breve centrada en soluciones e hipnosis ericksoniana para generar cambios reales en tu vida.
Nuestro enfoque terapéutico
Psic. Mauricio Silva
Psicólogo y Psicoterapeuta
Si estás viviendo ansiedad, conflictos de pareja o momentos de confusión personal, la terapia puede ayudarte a comprender lo que está ocurriendo y encontrar nuevas maneras de afrontar tu situación.
Trabajo principalmente con terapia breve centrada en soluciones y enfoque ericksoniano, modelos terapéuticos que buscan generar cambios útiles en la vida cotidiana.
Cada proceso se adapta a la historia y necesidades de cada persona.
¿Cómo funciona el proceso terapéutico?
1
Primera conversación
En la primera sesión exploramos con claridad la situación que estás viviendo y qué te gustaría que cambiara.
2
Definir objetivos
Identificamos qué resultados serían valiosos para ti y qué cambios te ayudarían a sentirte mejor.
3
Trabajo terapéutico
Utilizamos herramientas terapéuticas adaptadas a tu caso para generar cambios en tu forma de pensar, sentir y actuar.
Me ayudo entender porque me sentía así, su forma de explicarlo me ayudó, me sentí confiable en explicarle mi situación!! Gracias Doc.
Carolina A
Preguntas frecuentes
¿Cómo saber si necesito ir a terapia?
Si sientes que estás atravesando una situación que te genera ansiedad, tristeza, confusión o simplemente buscas soluciones, la terapia puede ayudarte a comprender lo que ocurre y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
¿Cuánto dura una sesión?
Las sesiones tienen una duración aproximada de 45 minutos a 1 hora, pero el tiempo nunca es una limitante.
¿Cuántas sesiones son necesarias?
Cada proceso es diferente. La terapia breve busca generar cambios claros en el menor tiempo necesario.
¿La terapia es confidencial?
Sí. Toda la información compartida durante las sesiones se maneja bajo principios de confidencialidad profesional.
¿Ofreces sesiones en línea?
Sí. Las sesiones pueden realizarse presenciales o en línea, según tus necesidades.
Dar el primer paso hacia el cambio puede ser difícil, pero no tienes que hacerlo solo.
Si sientes que este puede ser un buen momento para comenzar terapia, puedes agendar tu primera consulta.